えっ!便秘にガムが効く

「便秘にガムが効く」って聞いたことありませんか?

ガムといってもキシリトールガム限定なんですが、これは結構効きます。

実はキシリトールには砂糖のかわりに甘味料が入っていまして、コレはお腹の中で水分を吸収し、その後大腸の中で多量の水分を分解するという特徴があります。

ですから大人でもお腹の弱い人は緩くなってしまうんです。

もちろん、キシリトールガムにも「お腹の弱い人は・・・」みたいな警告が書いてあったと思います。
その効果は人によって様々ですが、キシリトールガムを上手く下剤のように活用している人もいるくらいなんです。

慌てず食生活の見直しから!

今すぐ便秘を解消する以上に大切なのは、無理なく自然にウンチが出やすい腸内をつくること!
便秘しにくい腸内環境こそ、便秘解消の近道なのです。

▼▼食生活を見直してみませんか?▼▼

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寝る前のキシリトール・ガムでウンチを出やすく!

お子様の年齢にもよりますが、ガムをかめる年齢の場合、寝る前に数粒かんでから寝ると効果があるようです。もちろん砂糖不使用ですから、ガムによる虫歯の心配はご無用です。

できれば最初からたくさん使用しないで、様子を見ながら粒数を増やしていけば「噛みすぎて下痢に・・・」なんてことも避けれるでしょう。ぜひお子さんの便秘改善のきっかけづくりにキシリトールガムを試してみてください。

毎日スプーン一杯の積み重ねが腸内を元気に!オリゴ糖ランキング

2~7歳くらいの子供の便秘は毎日の食事を中心に長期的に改善してゆくことが長い目で見て便秘解消の近道。
どうやってウンチを出すか…というよりも、スムーズに腸内環境を改善して自発的にウンチが出やすい体に変えてあげることが大切です。下剤と違って副作用が無いのも嬉しいですね!

カイテキオリゴ


他にも色々なオリゴ糖はあるし、他でもいいんじゃないの?と思うかもしれませんが、親としては“本当に安心できるもの”を選びたいですよね。
「日本一売れているオリゴ糖」として有名なこちらは、そういった意味でも一番多くの子供に効果があるってことです。
サポートもしっかりしているので、始めてオリゴ糖を試してみる方はこのオリゴ糖がいいなって感じますね。

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こちらの公式サイトでは妊婦さんや赤ちゃんに効果が。・・とありますがウチの長男の便秘にも十分に効果を実感できましたね。
価格もカイテキオリゴと同程度なので、もしカイテキオリゴで微妙・・と感じたらこちらを試してみてもいいかもしれませんね。

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