子供の便秘と大人の便秘

大人でよくみられる便秘の場合、本人の生活習慣や食生活が関係している場合がほとんどですので、本人がその原因を自覚して生活自体を改善すれば、しだいに便秘も改善されてきます。

しかし子供の場合は「本人ではどうすることもできない」場合がほとんどです。
さらにお母さんが「早く出しちゃいなさい・・・」「出るまで頑張って・・・」などと半ば強引にウンチを出そうとさせることも多いんです。
じつはそんなお母さんの愛情も逆効果。

頑張っても出せないお子さんは、ウンチが出せない自分に劣等感さえ持ってしまうことさえあります。

そうなると悪循環でトイレに行くこと自体が嫌になり、さらにウンチはたまる一方です。

慌てず食生活の見直しから!

今すぐ便秘を解消する以上に大切なのは、無理なく自然にウンチが出やすい腸内をつくること!
便秘しにくい腸内環境こそ、便秘解消の近道なのです。

▼▼食生活を見直してみませんか?▼▼

通販でもっとも売れてるオリゴ糖

子供の便秘がストレスとなってママさんも便秘に…

ひどい場合はお母さんがそのストレスで自分も便秘になったり、自律神経のバランスを崩してしまったり、家族全体に広がる場合も少なくありません。

ですからお父さん・お母さんはまずは自分の気持ちを抑えて
「ウンチなんて出なくたって大丈夫だ・・・」、「いつか勝手に出るよ」というくらいの気持ちを持ってお子さんに接することが、結果的には便秘解消につながるようです。

毎日スプーン一杯の積み重ねが腸内を元気に!オリゴ糖ランキング

2~7歳くらいの子供の便秘は毎日の食事を中心に長期的に改善してゆくことが長い目で見て便秘解消の近道。
どうやってウンチを出すか…というよりも、スムーズに腸内環境を改善して自発的にウンチが出やすい体に変えてあげることが大切です。下剤と違って副作用が無いのも嬉しいですね!

カイテキオリゴ


他にも色々なオリゴ糖はあるし、他でもいいんじゃないの?と思うかもしれませんが、親としては“本当に安心できるもの”を選びたいですよね。
「日本一売れているオリゴ糖」として有名なこちらは、そういった意味でも一番多くの子供に効果があるってことです。
サポートもしっかりしているので、始めてオリゴ糖を試してみる方はこのオリゴ糖がいいなって感じますね。

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ネットを中心に売れているオリゴ糖でカイテキオリゴ並に売れている商品といえばはぐくみオリゴだって感じてます。
こちらの公式サイトでは妊婦さんや赤ちゃんに効果が。・・とありますがウチの長男の便秘にも十分に効果を実感できましたね。
価格もカイテキオリゴと同程度なので、もしカイテキオリゴで微妙・・と感じたらこちらを試してみてもいいかもしれませんね。

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