【実録】ウチの長男の便秘解消体験記♪

当サイト管理人、2児の母(3?歳)ヒロです。
このページではウチの長男(現在6歳)の便秘解消までの道のりを報告しています。

ホントに子供の便秘には悩まされました…。

いろいろ遠回りしましたが、なんとか解消できましたのでレポートさせていただきますね。
もし同じような症状のお子さんだったら、ぜひ参考にしてください♪

慌てず食生活の見直しから!

今すぐ便秘を解消する以上に大切なのは、無理なく自然にウンチが出やすい腸内をつくること!
便秘しにくい腸内環境こそ、便秘解消の近道なのです。

▼▼食生活を見直してみませんか?▼▼

通販でもっとも売れてるオリゴ糖

便秘がちな長男と便秘改善までの流れ

1.機嫌が悪い日が多くなってきた!

まず最初に変化に気がついたのが確か3歳になるかならないか辺りだったとおもいます。
最初はなんだか最近機嫌の悪い日が多いな…と感じていたんです、でもちょうど保育園に入園したばかりだったので、そのせいなのかな?って決めつけていました。
しかし、日に日に機嫌が悪い日が増えて、さらには少しグッタリした感じで寝そべって遊んでいることが増えたんです。
で、なんだかおかしいぞ…と感じ始めていました。

2.原因が便秘だと発覚!

そしてよくよく観察してみるとウンチの回数が少ないんですよ。平均で3日に1回とか、とくにひどい時なんか1週間以上も出てこない!
そうなるとウンチのでる前の2日間くらいはよっぽど苦しいのか普段動き回る長男がグッタリとリビングに横たわっている状態です…。

で、もっと辛いのがウンチのでる時。こんな小さな体にどうやったらこんなに大きなウンチが入っていたのか?というほどの大きなウンチなんです。
時間としては便座に座ってから1時間くらい頑張っていることもザラでした。

当然、そんな大きなウンチが出るわけですから出血もしていて、本人にも痛いし、苦しいし見ていても可哀想で仕方がありませんでした…

3.食事やマッサージも試してはみたけれど…

一般的に子供の便秘は直腸性便秘といって大人のものと違うから少々出なくても心配はいらないよという方がいますが、きっとご自分の子供が便秘に悩んでいなかった方のセリフなんじゃないでしょうか?

あの長男の姿をみていたら、とてもじゃないけどそんなにノンビリしたこと言っていられません。
長男の便秘についての書籍やホームページなどを調べまくって、なんとか便秘を解消させてあげたいって悩んでいる毎日でした。

もちろんお芋や豆類、果物など野菜中心の食事を続けていたし、便秘解消の効果があるという親子のマッサージなんてものも試してみました。
しかし結果からいうと…ぜんぜん効果なし。

ウンチがでない新記録10日間というのが記録されたのも、確かこの時期だったと記憶しています。

4.腸内環境がカギでした

もう、残された手段は下剤しかない!ってところまで追い込まれていた矢先、子供向けの便秘解消についての書籍で、腸内環境を改善することが便秘解消の近道(うろ覚えですいません…^^;)みたいな記事で腸内を整えることでウンチがでやすい体質になるということを知ったんです。

もちろん腸内環境を整えるには数週間~数ヶ月はかかってしまいますが結局は、便秘解消には1番良い方法だということも書かれていました。

変に行動力のある私は、すぐに子供の腸内環境を整える方法をリサーチしてみました、すると1番効果があるのがオリゴ糖という食品らしいのです。
ぜんぜん知識の無い私は砂糖の1種なのかとおもったのですが、まったく別物でした。また薬ではなくサプリ・健康補助食品の1種ということなんです。

5.1ヶ月~2ヶ月目からどんどん変化が!!

さっそくネットでオリゴ糖について調べて、子供でも安心して摂取できるオリゴ糖を購入してみることに。
調べてみると何種類かのオリゴ糖をみつけましたが、正直どれも使ったことがないので、1番売れている商品を試しに購入してみました。
オリゴ糖自体は少し甘く感じる粉末でヨーグルトなんかに入れても違和感なく摂取できます。子供も嫌がらずに摂取してくれました。
すると翌日から…

残念ながらまったく効果がありません…(T_T)

しかし商品の説明に、まずは1ヶ月程度は継続してみてくださいとの注意書きを発見!とにかく買っちゃったんだからとダメ元で続けてみることに。
そしてウチの長男の場合だと1ヶ月過ぎた頃からウンチの回数が増えてきた感じでした。
何より驚いたのが私がトイレに行こうと連れて行かずとも、自分からウンチ、ウンチと行きたがるようになったことです。
ちょうど、その辺りからウンチの質がゴロゴロのカチカチなウンチからツルンとした長いウンチに変わってきたので、きっと出すのが楽になったせいなのかもしれませんね

6.最近では…

まぁ、今でも普通のお子さんよりは便秘傾向がある方かもしれませんが何日も出ないってことは確実になくなりました。年齢的なこともあるかもしれませんが、やっぱり腸内環境を
整えてあげるというのが、お子さんの便秘解消には近道なのかなって実感しました。

毎日スプーン一杯の積み重ねが腸内を元気に!オリゴ糖ランキング

2~7歳くらいの子供の便秘は毎日の食事を中心に長期的に改善してゆくことが長い目で見て便秘解消の近道。
どうやってウンチを出すか…というよりも、スムーズに腸内環境を改善して自発的にウンチが出やすい体に変えてあげることが大切です。下剤と違って副作用が無いのも嬉しいですね!

カイテキオリゴ


他にも色々なオリゴ糖はあるし、他でもいいんじゃないの?と思うかもしれませんが、親としては“本当に安心できるもの”を選びたいですよね。
「日本一売れているオリゴ糖」として有名なこちらは、そういった意味でも一番多くの子供に効果があるってことです。
サポートもしっかりしているので、始めてオリゴ糖を試してみる方はこのオリゴ糖がいいなって感じますね。

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はぐくみオリゴ


ネットを中心に売れているオリゴ糖でカイテキオリゴ並に売れている商品といえばはぐくみオリゴだって感じてます。
こちらの公式サイトでは妊婦さんや赤ちゃんに効果が。・・とありますがウチの長男の便秘にも十分に効果を実感できましたね。
価格もカイテキオリゴと同程度なので、もしカイテキオリゴで微妙・・と感じたらこちらを試してみてもいいかもしれませんね。

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